走进这个门<

时间:2019-12-11 11:42 来源:http://www.ovrfir.cn

4,为了能保证在30天内达到相应效果,每天应该充分利用可以利用的一切空余时间,在脑海中回想52张牌对应的图像,越熟练越好。最好能随身带一副扑克牌,抓紧一切时间进行练习。

1、经过前两步共15天的练习,记忆扑克牌就已经具备了非常好的基础,这时候来记忆整副扑克牌,速度会非常快。从时间来估算,经过前面两步的练习,读牌时间加上过地点的时间加起来不足2分钟,只要能把地点与牌进行联结的时间控制在3分钟内,就可达做到5分钟内记住一副扑克牌。事实上,这是一件很容易的事情。

7、对想像训练的主要要求是:在100秒内翻52张牌时能清晰地想像出每张牌所对应的图像。如果能够达到这个要求,就基本上可以在5分钟内记住一副扑克牌。

本教程提供完整、系统的训练方法,只要按照这个训练方法去做,每天训练2个小时,只需训练一个月,大部分人都能够获得这样的训练效果:在3分钟之内记住一副扑克牌。

6,对整副牌的熟悉,还要求对52张数字牌能够在脑海中默想出每张牌的图案,以及默想出它们的记忆点。这样,就可以在默读52个编码的时候能够同时在脑海中浮现出相应的牌面,以及相应的记忆点

3、在每个地点放置2张牌的时候,这2张牌的先后顺序一定要鲜明,如果是动作就要安排好先后,如果是画面就要分出上下。第一张牌的图像放在上方或前面,第二张牌的图像放在下方或后面。

3,通过看每张牌左上角的图标,熟悉每张数字牌所对应的数字,然后通过数字转换,熟悉每张数字牌所对应的密码。

2、 地点在前两步的10天中就要找好,地点可选择家里、家附近以及常去的地方(如超市、电影院、餐馆等)。记忆一副扑克牌用一组26个地点即可,但在训练中如果反复用同一组地点,会容易混乱,所以最好要找出3组以上的地点。如果时间不够也可只找一组地点。

4、进行想像训练的时候,要放松身体、闭上眼睛,在脑海中想像每一张牌的记忆点,尽量要在脑海中 看见 清晰的图案,包括相应的颜色。对地点则要清晰地想像出每一个地点的独特特征。

2、如果前两步的训练效果好的话,事实上在第四步一开始就能达到5分钟内记住一副扑克牌的效果。如果仍然不能在5分钟内记住一副扑克的话,就必须找出自己的薄弱环节,进行针对性的强化训练,力争能够在最后一天的训练中达到要求。

记忆人物牌的时候,应当从牌面找出独特的特征与相应的人物进行联结

3, 翻牌的方式为左手握牌,用左手大拇指把每一张读完的牌推给右手。读牌的时候要显示出整张牌,以能够快速看到每张牌的记忆点,刚开始可能需要看到整张牌,甚至需要看左上角的图标才能辨认,但熟练之后要求只扫一眼记忆点就能辨认出来。显示整张牌的速度虽然比只显示左上角的速度要慢一些,但这个速度对于记忆来说已经足够快了。如果不进行记忆,匀速翻一副牌大约只需要20秒。

1,经过前两步共15天的练习,记忆扑克牌就已经具备了非常好的基础,这时候来记忆整副扑克牌,速度会非常快。从时间来估算,经过前面两步的练习,读牌时间加上过数字桩的时间加起来不足2分钟,只要能把数字桩与牌进行联结的时间控制在3分钟内,就可达做到5分钟内记住一副扑克牌。事实上,这是一件很容易的事情。

6、12张人物牌比较容易找出独特的特征,因此也就比较容易与相应编码进行联结。

快速记忆能力主要由联想能力与编码能力所组成,扑克牌训练就是锻炼这两种能力的最好的方法之一。

扑克牌记忆,如果想要记忆得最快、最多、最牢,想要参加竞技比赛,需要用地点桩来进行记忆,但我们在记忆体操的训练中,为了迎合大多数人的需求,选用的是数字桩,共选用13个数字桩,每个数字桩a上放4张扑克牌。

1,记忆速度第一取决于读牌的速度,所以,前10天的训练一定要达到相应的效果,如果达不到的话,必须找出原因进行针对训练;第二取决于联想的清晰与生动,因此最好能够找到相应的图片,对照来熟悉,这样在联想的时候会比较清晰。

3、通过看每张牌左上角的图标,熟悉每张数字牌所对应的数字,然后通过数字转换,熟悉每张数字牌所对应的密码。

4,读牌的时候,要尽量读出声音,要求快速、流畅。刚开始的时候可以把52张牌分为24组进行读牌练习,在读牌的过程中找出那些辨认速度较慢的牌,把它们抽出来单独练习,直到完全熟悉为止。读牌不太熟练的时候,可以不洗牌,按相同顺序或按数字顺序反复地读牌。

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可做这样的联想练习:首先完全熟悉1-9这9个数字编码,然后把相应数字拆开来进行联想。如31(鲨鱼),可拆为3(耳朵)和1(树),可联想为树顶上有一只耳朵,一条鲨鱼要爬上树去吃这个耳朵。这样,当一时想不起31所代表的编码时,就可通过 树上有只耳朵 这个图像而把 鲨鱼联想出来。其它不熟悉的编码都可按此方法来进行联结。

3,在每个数字桩上放置4张牌的时候,这4张牌的先后顺序一定要鲜明,如果是动作就要安排好先后,如果是画面就要分出上下。当然,按想像中的每张牌的先后出场顺序来记忆也是可以的。

1,首先要熟悉110个数字编码,虽然记扑克牌的时候只需要用到其中的65个,但最好能够把110个编码都熟悉。训练的时候,按一定的顺序把110个数字的编码背诵出来。背的时候最好要发出声音,就像背书那样;不方便的时候则可以在心中默念。背诵效果的要求是能够清楚、流畅地背诵,要求做到60秒内能够很顺畅地把110个密码从头到尾全部背诵出来(极限速度是40秒左右)。刚开始随时随地可以背诵,然后则需要对着钟或表来检查自己的背诵速度。

3,如果增加每天的训练时间,一天训练时间即使再多,也要坚持训练20天以上,这样才能巩固效果。不是说每天10小时,6天就能达到相应效果,这是不能等同的。当然,如果时间允许,每天训练时间可以增多,训练天数也可以增多,最好养成训练扑克牌的习惯,一有空就来做一下扑克牌训练,这样可以持续训练想象力和联结能力。

通过在最短时间内记忆一副扑克牌的训练,我们可以深刻地体会到快速记忆的整个过程是怎样的,到底是什么在影响着我们记忆的速度。通过记忆扑克牌训练,我们的联想能力得到大幅度的提高,我们对编码法、定桩法的运用有了非常深入的体会,这时,我们就真正掌握了快速记忆的关键,以后再去尝试记任何东西,都会有完全不一样的感受。

2,如果前两步的训练效果好的话,事实上在第四步一开始就能达到5分钟内记住一副扑克牌的效果。如果在第二天仍然不能在5分钟内记住一副扑克的话,就必须找出自己的薄弱环节,进行针对性的强化训练,力争能够在最后一天的训练中达到要求。

3、选择地点的时候要尽量避免出现过多类似的地点,避免记忆的时候出现混乱。每一个地点都要找出其鲜明的特征,只有特征鲜明才容易与两张牌进行联结。

2,如果对于数字密码如果从数字联想起相应的图像不太容易,可做这样的联想练习:首先完全熟悉19这9个数字编码,然后把相应数字拆开来进行联想。如31(鲨鱼),可拆为3(耳朵)和1(树),可联想为树顶上有一只耳朵,一条鲨鱼要爬上树去吃这个耳朵。这样,当一时想不起31所代表的编码时,就可通过树上有只耳朵这个图像而把鲨鱼联想出来。其它不熟悉的编码都可按此方法来进行联结。

5, 对数字牌找记忆点的时候,可以把相同数字的4种花色牌放在一起,比较它们的异同,找出各不相同的记忆点,然后再通过与邻近数字牌的比较,区别并确认每张牌的记忆点,这样才能达到一看牌面特征就能认出相应编码的效果。通过把这些记忆点与相应编码进行联结来记忆,可以使我们对每张牌更熟悉,能更快地联想起相应的编码。

6、对于不清晰的密码图像,要尽可能找出相应的图画,仔细观察后记住。而对于不清晰的地点,最好也能拍成照片反复观察。

2,必须连续30天每天训练2小时以上,每天可集中训练,也可分段训练,也可见缝插针进行训练,但必须保证有2个小时以上。30天的训练必须连续,如果不连续,效果会打折扣,因为一天不训练,前面所训练的就会有相应遗忘,必须再花更多的时间补回来。如果整段的时间不够,就要用零碎的时间来弥补。

5、图像想像要尽量清晰,联结动作要尽量生动。对每一个地点最好能够找出最容易记忆的动作,思考两张牌应该如何摆、如何与这个地点联结才是最好的方式。

4、选择12个人物的时候,要选择那些自己非常熟悉的人物,并找出他们每一个人的独特特征,并尽量按照特征来固定他们在想像中的表情、动作。尽量让每一个人的特征都鲜明、与众不同。

4,仔细观察52张牌,比较它们的相似之处与不同之处,找出52张牌的图像记忆点,无论数字牌还是人物牌都要从牌面的整体图像中找出独特的记忆特征,然后用这个特征与相应的编码进行联结,达到一看这张牌就能在脑海中条件反射出相应图像的目的。

5、 仔细观察52张牌,比较它们的相似之处与不同之处,找出52张牌的图像记忆点,无论数字牌还是人物牌都要从牌面的整体图像中找出独特的记忆特征,然后用这个特征与相应的编码进行联结,达到一看这张牌就能在脑海中条件反射出相应图像的目的。

更重要的是,通过扑克牌训练,我们的想象能力得到很大的锻炼,我们的想象速度被极大程度地调动起来,这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等,都有着非常重要的意义。